Etikett: Threads

Så raderar du ditt Twitter-konto

I efterdyningarna av det amerikanska valet har en våg av företag, medier och personer insett att det är hög tid att avsluta sitt konto på Twitter, eller X som det numera heter. Antingen vill man inte stötta Elon Musk eller så är det en allmän insikt om att plattformen har blivit alltför hatisk. Redan på valdagen rapporterades det om att 115.000 konton valde att avsluta sina profiler på Twitter.

Även Dagens Nyheter uppger nu att de slutar publicera på sina officiella konton.

Mest finess av alla hade kanske flygbolaget Austrian Airlines när de meddelade att de slutar använda kanalen.

Austrian Airlines X

Användare flyr X

Alternativen Threads och Bluesky har sett en anstormning av nya användare den senaste tiden. Metas Threads rapporterar 15 miljoner nya användare den senaste månaden och även Bluesky växer snabbt.

För att ta bort din profil på Twitter kommer här en kort genomgång av de steg du behöver gå igenom.

Så raderar du ditt Twitter-konto (numera X)

Vill du ta bort ditt X-konto helt och hållet? Här är en enkel guide som visar dig hur du gör.

Viktigt att veta: När du raderar ditt konto tas all din information bort permanent och kan inte återställas (du har 30 dagar på dig att ångra dig). Ditt användarnamn och din profil blir därefter inte synlig på X/Twitter.

Så här raderar du ditt konto:

  1. Logga in: Börja med att logga in på X i appen på mobilen.
  2. Gå till inställningar: När du är inloggad, leta upp och klicka på din profil. I menyn som öppnas väljer du först ”Inställningar och support”, därefter ”Inställningar och integritet”.
  3. Inaktivera konto: Gå till avsnittet ”Ditt konto” och klicka på ”Inaktivera ditt konto”.
  4. Bekräfta: Följ instruktionerna för att bekräfta att du vill inaktivera kontot. Du kommer vanligtvis att behöva ange ditt lösenord igen.

Vad händer sedan?

  • 30-dagars fönster: Efter att du har inaktiverat ditt konto har du en 30-dagars period där du kan återaktivera det om du ångrar dig.
  • Permanent radering: Om du inte loggar in på kontot under denna 30-dagars period kommer det att raderas permanent. All din information, tweets, följare och följda konton kommer att tas bort.

Tips:

  • Säkerhetskopiera: Om du vill spara någon information från ditt konto, bör du göra en säkerhetskopia innan du raderar det. För att ladda ner din data behöver du skicka in en förfrågan till X innan du inaktiverar ditt konto och denna process kan ta någon dag.
  • Andra konton: Om du är inloggad på andra tjänster med ditt X-konto kan det vara bra att ändra lösenord där också.

Varför radera kontot?

Det kan finnas flera anledningar till att du vill radera ditt X-konto. Kanske känner du att du spenderar för mycket tid på plattformen, eller så vill du helt enkelt ta en paus från sociala medier. En anledning många uppger just nu är att de antingen inte vill stötta Elon Musk, som äger X, eller att plattformen inte längre är en bra plats att befinna sig på.

Behöver du mer hjälp? Om du stöter på några problem under processen kan du alltid kontakta X:s supportsida för mer information.

Vad gör jag när jag inte längre har X/Twitter? Det finns många alternativ som liknar X, där de främsta är Bluesky, Mastodon och Threads. Själv är jag mest aktiv på Threads och har här satt samman lite information om vad Threads är och hur du kommer igång.

Du kan följa mig på Threads som @kullin och även på Bluesky som @kullin.

Endast 5 av 30 ideella organisationer aktiva på Threads

I mitten av december lanserade Meta sitt nya sociala nätverk Threads i EU. I och med att Meta hade gjort det enkelt att komma igång tack vare kopplingen till Instagram, så kunde man hoppas på att många skulle ansluta sig. Och även om många nu letar alternativ till X (Twitter) så var det nog ändå väntat att det skulle gå lite trögt för Threads att spridas i Europa.

Tidigare så har det talats om en konverteringsgrad på mellan 1 och 10 procent mellan Instagram och Threads. Alltså att ett konto initialt får 1-10% av följarantalet på Threads jämfört med Instagram. Det är alltså inte en statistiskt säkerställd siffra men dock en spaning. Så med tanke på det låga deltagandet så är det inte så konstigt om många organisationer ännu tvekar eller till och med har bestämt sig för att avstå från att närvara på det nya sociala mediet.

Fem av trettio ideella organisationer är aktiva på Threads

Jag tittade på 30 av de största ideella organisationerna som är medlemmar i branschorganisationen Giva Sverige. Av dessa 30 var det endast fem stycken som var aktiva på Threads. Ytterligare tre hade startat konton men ännu inte publicerat några inlägg. Övriga 22 har alltså ännu inte aktiverat några konton.

De fyra som just nu är igång är (antal följare 4 jan 2024):

Övriga som har ett konto men ej är aktiva:

Konverteringsgraden från Instagram är än så länge endast mellan 2% och drygt 4% på dessa få exempel. Troligen ökar det med tid när fler ansluter sig till Threads, men det är förstås låga siffror jämfört med Instagram.

Å andra sidan så har t ex Sverige för UNHCR endast 4227 följare på X, så redan inom ett par veckor har de nått nästan en tredjedel så många följare.

Vad ”trådar” man om då?

Än så länge har de fyra organisationerna ovan inte delat så många trådar, eller publicerat inlägg kanske är en mer gångbar beskrivning. Hittills i de få inläggen så är fokus på varumärkesbyggande, kunskapsspridning och engagemang. Det har ännu inte delats några inlägg med syfte att konvertera och samla in pengar, vilket nog är klokt.

För de organisationer som funderar på om de ska starta Threads kan följande råd vara bra att tänka på:

  • Threads är varken X/Twitter eller Instagram utan något eget någonstans mittemellan. Era första följare kommer troligen från Instagram och de har börjat följa organisationen för den typ av innehåll ni delat där. Det är troligen inte samma innehåll som på X. Så prova er fram och se vad som engagerar.
  • Ge människor en anledning att följa er. Lyft de frågor som är aktuella och varför ni gör skillnad. Locka folk att stötta en bra sak.
  • Ge inte upp efter två veckor. Ska man få effekt och kunna utvärdera kanalen så är det bra att faktiskt lägga lite energi på att löpande dela innehåll under en period. Ge det ett kvartal och gör en analys.
  • Dela innehåll som startar konversationer. Det finns indikationer på att innehåll som lockar människor att svara får bättre spridning på Threads. Helt logiskt förstås, men också något som varumärken inte alltid är bra på. Ofta delar man det man vill säga med någon lämplig CTA och sedan går man vidare till nästa inlägg. Prova att faktiskt samtala.

Läs också ”Vad är Threads och hur kommer man igång?”.

Disclosure: min nuvarande arbetsgivare är Cancerfonden och jag arbetade tidigare med sociala medier på Barncancerfonden.

Vad är Threads och hur kommer man igång?

I veckan öppnades till slut Threads upp för användare inom EU och dess 448 miljoner invånare. Det kanske är en överdrift att säga att det var efterlängtat, men många som är intresserade av sociala medier har ändå väntat på ett alternativ till Elon Musks numera smått outhärdliga plattform.

Metas ”Twitter-kopia” Threads lanserades i somras i övriga världen men på grund av bland annat dataskyddsfrågor har intåget i EU dröjt till nu. För att underlätta lanseringen får användare i regionen nu möjlighet att följa trådar i Threads utan att ha en egen profil, även om postning och interaktion fortfarande kräver ett Instagram-konto.

Hur kommer man igång med Threads?

Som antyddes ovan så är alltså din profil kopplad till ditt Instagram-konto. Det innebär bland annat att du får samma användarnamn på Threads som du har på Instagram.

  1. Börja med att ladda ner appen från App Store eller Google Play för Android-telefoner. Du har också fått en notis i din Instagram-app om att gå med i Threads och du kan klicka dig vidare den vägen.
  2. Skapa ditt konto. Är du inloggad på Instagram kan du bara klicka på kontonamnet i nederdelen av välkomssidan på skärmen så är du igång.
  3. Fyll i profilinformationen. När du skapar din profil så är det enkelt att bara be appen fylla i samma information som du har i din insta-profil.
  4. Välj säkerhetsinställningar: publik eller privat profil.
  5. Börjar följa konton. Välj sedan om du vill följa de av dina Instagram-följare som finns på Threads och därefter kan du förstås manuellt börja följa fler konton. Detta är också det fina i kopplingen mellan de två apparna, att du startar oftast inte från noll. Själv har jag redan över 200 följare tack vare denna funktion.

Hur fungerar Threads?

Så hur funkar det att posta på Threads? Några korta saker att ta med sig så här i starten:

  • Inläggen, eller trådarna, kan vara 500 tecken långa och går att redigare i tre minuter efter att du har publicerat.
  • Förutom text och länkar kan du förstås publicera bilder, men också giffar, ljudinspelningar, omröstningar och videor upp till 5 minuter långa.
  • Du kan använda en hashtag per inlägg och den blir länkad men utan #-tecknet som inte är synligt, som det är på X.
  • Du kan ha ett privat eller publikt konto.
  • När du interagerar med andras inlägg så kan du gilla eller hjärtmarkera en tråd, svara, reposta eller dela vidare på Instagram. Det är väldigt smidigt till exempel att dela vidare ett inlägg på dina stories på Instagram, och på så sätt börja korsbefrukta de två plattformarna.
  • Du kan använda både appen och webben via threads.net

Än så länge så finns det ingen funktion för direktmeddelanden (DM) på Threads och heller ingen kamerafunktion i appen. Antagligen räknar Meta med att Instagram sköter den biten.

Första intrycket av Threads

Nu har appen bara varit tillgänglig några dagar men förhoppningen är att det ska vara en mer positiv och vänligare miljö än X/Twitter. Det borde inte vara så svårt, men man hoppas ju att de värsta provokatörerna och diskussionerna håller sig borta länge. Meta har ju också sagt att Threads inte ska vara en plattform för politiska diskussioner i första hand, så antagligen kommer de diskussionerna inte spridas lika snabbt som på X.

Men än så länge känns appen ren och enkel att förstå. Snygg helt enkelt. Och tack vare att Instagram-vännerna följer med så är nätverket snabbt uppe och snurrar, inte minst tack vare att övriga världen redan varit igång ett halvår. Till skillnad mot tex Bluesky där det gått lite trögt att komma igång, så har jag redan fyra gånger så många följare på Threads efter ett par dagar.

Jag kommer att ge Threads chansen att ta över som min primära app för att dela texter och tankar, tillsammans med Instagram förstås. Bluesky behåller jag men X kommer från och med nu mest bli ett ställe där jag följer men inte själv publicerar så mycket, om något alls.

För den som vill prata vidare så finns jag på Threads som @kullin. Häng på!

Doomscrolling eller domedagsscrolla – så slutar du att frossa i dåliga nyheter

Har du svårt att sluta läsa om president Donald Trumps senaste galna utspel i sociala medier, om motsättningarna i USA inför det amerikanska valet, eller nya nedslående rön om klimatkrisen? Kanske är du en av dem som slaviskt följer den senaste statistiken om coronapandemin och utvecklingen i antalet sjuka i covid-19 i Sverige. Då håller du med största sannolikhet på med doomscrolling, eller domedagsscrollande, som vi skulle kunna översätta det med.

Vad är doomscrolling?

Doomscrolling är när vi överkonsumerar negativa nyheter via sociala medier och särskilt i samband med större kriser som pågår länge. Detta överdrivna nyhetsintag om en krissituation påverkar ibland vår mentala hälsa negativt. Flera studier indikerar ett samband mellan genomslaget för covid-19 och ökad användning av sociala medier samt ökade stressnivåer. En rysk studie visade ett samband mellan ökad nyhetskonsumtion om coronapandemin och ökad ångest (se länkar i slutet av inlägget).

I kristider, när vi upplever stor osäkerhet och brist på kontroll, så är det ganska bra att söka mer information. Men bara till en viss nivå. Den tjugonde artikeln om antalet insjuknade i covid i Stockholm eller Göteborg ger oss inte mer kontroll, bara ökad stress.

– Vi människor dras till dåliga nyheter och det är inget nytt fenomen, säger Siri Helle som är psykolog och författare.

I en intervju i YLE förklaras fenomenet: ”Helle säger att det kan beror på vår negativitetsbias. Genom evolutionen har det varit bra för oss människor att vara extra intresserade av negativa nyheter som till exempel sjukdomar och olyckor. Det är information som har varit viktig att ha koll på för att kunna överleva.

Men i modern tid så kan det sätta käppar i hjulet. Det blir helt enkelt för mycket.”

– I dag är det bara att ta upp en nyhetsapp så kan du sitta och skrolla i evigheter och bara läsa om allt elände i världen, säger Helle.

Vi upplever just nu en period med många stora skeenden inom politik, klimatförändingar, migration och samhället i stort som är omskakande. Över tid så påverkas vi negativt av att ständigt exponeras för den här typen av dystopisk information som får oss att känna att vi står på randen av apokalypsen.

Men doomscrolling löser inga av dessa kriser i sig själv, om det inte leder till någon handling. Och om det påverkar vår mentala hälsa negativt, så bör vi försöka motverka detta beteende. Här är några tips på hur.

Så kan du sluta att domedagsscrolla

  1. Använd sociala medier och sök efter nyheter med en specifik målsättning.
    Öppna Twitter eller en nyhetssajt vid särskilda tider för att söka information om en viss händelse, eller sök på Facebook för att se vad dina vänner har för sig eller efter uppdateringar från en förening du är engagerad i. Genom att använda sociala medier avsiktligt istället för på rutin så är det lättare att engagera sig i något meningsfullt än att dras in i ett konstant negativt nyhetsbrus.
  2. Sätt en tidsgräns eller en specifik tid på dagen.
    Genom att avgränsa ditt användande av nyhetsmedia och sociala nätverk så kan du fortfarande få din nyfikenhet stillad, men det tar inte över hela din dag.
  3. Se över vilka du följer i sociala medier.
    Om du tycker att ditt flöde består av alltför mycket negativa nyheter så kan det vara dags att avfölja vissa nyhetskällor eller personer som delar för mycket information om domedagen. Pausa uppdateringar från vissa källor på Facebook under 30 dagar eller använd mute-funktionen på Twitter för att tillfälligt dölja vissa konton.
  4. Boka in andra aktiviteter
    Sociala medier har många bra egenskaper, så att helt sluta är antagligen inte nödvändigt. Enklare då att bryta upp ditt informationsintag under dagen genom att planera in andra aktiviteter som ett träningspass, ett möte med en vän eller en promenad i skogen.
  5. Filtrera
    Använd de sociala mediernas möjlighet att blockera ord på företeelser som du just nu inte vill höra mer av. Har du läst en nyhet för mycket om Elon Musk eller Donald Trump, ja då är det bara att lägga in deras namn i filtren på X/Twitter, Threads, Instagram osv och vips är ditt flöde lite trevligare.

Fotnot 1: domedagsscrolla eller domedagsskrolla blev ett av årets nyord 2021 enligt Språkrådet

Fotnot 2: Läs mer om doomscrolling i följande artiklar, som också är källor till ovanstående blogginlägg.

Psychology Today.

Wired.